線條有出來了！ 最近運動的習慣：
禮拜一：練腿，腹肌
禮拜二：練胸部，三頭肌，腹...

線條有出來了！ 最近運動的習慣：
禮拜一：練腿，腹肌
禮拜二：練胸部，三頭肌，腹肌
禮拜三：背部和二頭肌，腹肌
禮拜四：肩膀，腹肌
禮拜五：練胸部，三頭肌，腹肌

結果具有一致性！🔥

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